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面試中的心理調(diào)節(jié)
本文轉(zhuǎn)載自:〖無〗    發(fā)表時間:〖2009-02-20〗   本文作者:admin   瀏覽次數(shù):1616

          公務員面試是公務員考試的最后一個環(huán)節(jié),能進入這個環(huán)節(jié)的考生無疑是具有實力的,也是幸運的。而公務員面試就如同足球比賽中的“臨門一腳”,將最終決定一個人公考成敗。所以,可以說,絕大部分的考生在面試過程中都會有不同程度的緊張。如果能夠克服公務員面試過程中的緊張情緒,無疑會給面試主考官留下良好印象,增加面試成功的可能性。那么,我們應該如何克服在公務員面試過程中的緊張情緒呢?主要有以下幾個方面:

  一、應給自己留下充足的時間到達面試地點。

  目前許多大城市的交通擁堵問題依然比較嚴重,像北京這樣的大城市在上班時間的交通擁堵問題也比較嚴重。所以考生在面試當天最好提前一些出發(fā),以免因為交通問題貽誤考試時間,而且國家一些部委在面試之前還可能加考筆試,所以考生更加應該注意控制時間。因為如果考生“匆匆忙忙”地到達面試地點,一方面會給單位的工作人員和面試考官留下不良印象,甚至會因遲到而失去面試機會。另一方面,到達考場后至少需要一段時間才能平復好情緒,如果連“喘口氣”的時間都沒有的情況下,就直接進入面試階段,筆者認為無論是誰都會因為著急而變得更加情緒緊張。而如果輕能輕松一些地到達面試地點,相對心態(tài)就會比較放松,可以在面試中發(fā)揮出較佳水平。

  二、考生要注意著裝,從正式的著裝中獲取信心。

  參加國家公務員的面試,建議考生一定要穿著“正裝”參加面試。正式著裝可以提升考生的自信心。而且如果考生不穿著“正裝”參加面試,而到了考場上之后,看到別的考生穿著“正裝”參加面試,那個時候,不“崩潰”掉才怪呢。之前一個考生,綜合素質(zhì)相當不錯,他在06年參加過一次面試,由于穿著籃球服過去面試(此君是籃球特長生),結(jié)果領(lǐng)導見到他,首先就問了一個問題:“你很喜歡打籃球嗎?”該考生幾乎當場昏倒,三十秒內(nèi)都處于崩潰的邊緣,只好回答“還算喜歡啦”,之后的面試自然就發(fā)揮欠佳了。而且有不少考生抱有兩類僥幸心理:一類認為自己的那個招考職位不是招收“文科生”,而“理科生”或“工科生”一般不大注意著裝,所以自己如果穿個西裝過去,估計會很“另類”,于是放縱自己的“隨意”著裝。另一類考生由于在大學期間一直都不喜歡穿“西裝”或“套裝”,而“偏愛”運動裝,喜歡“休閑式”的衣著。這兩類考生,基本上每年都能碰到一大批,而每年都需要做這些同學的“思想工作”。其實,坦然而言,這種想法是無可厚非,很多人在大學期間都喜歡穿休閑服,但我們需要認識到的是,公務員面試很可能是“改變一個人的人生坐標的大事”。我們確實需要在關(guān)鍵時刻“勉強”一下自己。

  三、考生在考前要進行適當?shù)哪M面試訓練。

  有很多時候,緊張的情緒源于場景的不熟悉,考生在考前要進行適當?shù)哪M面試訓練將有助于考生提前適應考場環(huán)境,為真正的面試做好準備。

  四、在考前要把考官“和諧化”、“和藹化”。

  很多考生在面試過程中很緊張的原因在于,很怕考官,因為覺得考官很嚴肅。其實我們要這樣想,考官也是人,面試只是他的工作而已,對于考官而言,其實很多考官在日常生活中也是很好相處的人,只是在面試這樣一個正規(guī)場合中,考官必須保持一定的嚴肅性,以體現(xiàn)考試的公平。正常來講,沒有人會喜歡“嘻嘻哈哈”的考官吧。所以考官嚴肅才是正常的,嬉皮笑臉才叫恐怖呢??忌绻芟胪ㄟ@個點,那么面對表情“嚴肅”的考官時,是否就不那么緊張了呢?

  五、別老想著非做公務員不可。

  很多考生把公務員這份工作看得很重,誠然,公務員職業(yè)目前而言,確實是一份“香餑餑”,當未必是最好的職業(yè),而且職業(yè)的好壞,關(guān)鍵是看與個人的能力特長是否匹配。我們不要把自己逼到只有“華山一條路”。公務員只是眾多良好職業(yè)選擇中的一種,而不是“唯一”的一份好工作。有時候越想得到一樣東西常常越難得到,想開了反而就輕松得到了。

  六、進入面試后應低調(diào)處理。

  另外,進入公務員面試后,建議最好別通知家長,也別到處宣揚,成功了再“公諸于世”也不遲。有很多時候父母(或身邊親友同學同事)的過份關(guān)心(或操心),無形中有可能成為一種間接的壓力。

  七、面試前要充分分析自己各方面的情況與優(yōu)劣勢。

  很多時候“知己知彼”,方能“百戰(zhàn)百勝”。很多時候,信心的來源于充分的準備,來源于自身對一切情況的“了解”和“確定”。

  八、不要怕說錯話,說錯了就直接說“sorry”就可以了。

  面試是即場回答,不可能事前“打好草稿”。所以誰都不可能像“朗誦”那樣完整地、沒有任何錯誤地回答問題??忌斡涍@一點,不要要求完美。因為“完美”是不真實的,太完美的回答考官甚至會提出疑問和質(zhì)疑,所以到了考場,放開來說就可以了,只要不要有“不適當”的言論,不要偏離話題就沒有問題。

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