南方公務員考試研究中心 

專家支招：公務員面試需要做好心理準備

　 “成功是給那些有準備的人”這句話并非空話，它要求我們時刻做好應試準備。

考生首先要做的就是要了解面試具體考什么，有哪些要求。特別是參加地方面試的公務員考生，由于各地面試方式的不同，你們尤其要關注各地的面試信息，例如近幾年地方考試的方式、原則和面試程序，以及新出現(xiàn)的題型等。對于這些問題的熟悉可以在某種程度上緩解大家面試前的緊張心理，“知己知彼方能百戰(zhàn)不殆”。任何問題一旦你能夠預測到，那么做起來你就不會覺得毫無方向，目標明確。對于考試的要求，很多人只是簡單地理解為看看考試的打分標準就可以，其實不然，打分標準的關注固然重要，但也要進一步的分析這一標準的背后真正要考察的是什么，這才是最主要的?！安坏淙唬€要知其所以然”。如此多的面試考題，究竟要考察什么，對于這一問題的分析應回到整個公務員的大背景中。公務員作為國家公務人員的代表，你們代表著國家政府，無論是內在氣質，還是外在表現(xiàn)上都應該與一般人有不同的地方。在所考察的語言表達能力、邏輯分析能力、審題和判斷能力，以及適當?shù)男袨榕e止之外，還要求具有良好的心理素質，從中可以看出，心理素質應該是較難以把握的，也是各種能力正常展現(xiàn)的前提條件。因此，考生應多注意此方面能力的培養(yǎng)。

在心理素質方面，考生要學會自我調節(jié)。每個將要參加考試的人都會感覺面試時很緊張，不錯，這是肯定的，那么這在無形之中給大家吃下了定神藥，因為，大家都緊張，你若是不緊張就證明你是不正常的，所以，面對緊張你要正?？创灰丫o張當作問題來看待。而后，你要想著解決，如何解決要找適合你自己的方法。比如說，一些考生屬于較為穩(wěn)重型的，即便是緊張，他的面部表情也不會改變，不會被別人看出來。如果你屬于這種類型，你就不要擔心了，接下來要做的是怎樣不讓考官在聲音上聽出你的緊張。建議大家在說話前要做一次全身呼吸，讓自己輕松下來，這樣說起話來不至于會出現(xiàn)顫音。而那些將緊張的表情過于表現(xiàn)在臉上的人則要努力地改善一下你的面部表情，你可以微笑，越緊張就越要微笑，但不要太夸張。實際上當你說出第一句話的同時，你的緊張心理已經(jīng)降至最低了，然后，就按照你的框架體系說下去就可以?！叭f事開頭難”就是這個道理，一旦有了開頭，接下來的程序就變得容易了。注意在面試時切忌給考官留下冷冰冰的感覺，讓人難以接近。

其次，要說的是考前一些人不正確的心理暗示。有這樣一些考生，過度的分析考試的規(guī)律，以至于將自己陷入誤區(qū)不能自拔。如，筆試成績是第一名，但分析了歷年面試錄取情況后得出結論：每年筆試第二名的人都會順利通過面試，而第一名卻沒有被錄取，于是，得出第一名的命運都不好。這樣分析的結果增加了自身的壓力，即使你有再好的能力也不能真實地展示出來，不僅使你個人的努力付諸東流，也讓你失去了很好的機會。只能說你在沒有考試之前就先被考試打敗了。此外，還有一些人因為考試的公平性問題影響到考生的心理，這些問題的思考都是多余的，會增加考生的心理負擔，那么索性就不要再考慮這些因素了，輕松上戰(zhàn)場才是合理的做法，而且，沒有什么比考前保持良好的心態(tài)更重要的準備了。

最后，要保持答題過程中正常的心態(tài)。在面試時有可能遇到不會的題，可能會在大腦中突然出現(xiàn)空白狀態(tài)，不知該如何做答，這是很多考生都曾遇到的問題，遇到這種現(xiàn)象不要著急，你首先要保持穩(wěn)定，不要慌，因為，一緊張你的一些小動作和非正常的表情都會不自覺地表露出來。你可以稍做片刻停頓，整理下你的思緒，無論這道題能不能答下去都要給考官留下你沉著、冷靜的表現(xiàn)，這樣才能使你獲得主動權。一些考生完美主義思想過于明顯，以至于出現(xiàn)一點小的差錯都會表現(xiàn)的過于自責，甚至影響了以后的發(fā)揮。這樣大可不必，任何人都不能保證對于每道題都能夠有條有理的說出來，不可能都有一個準確地把握，出現(xiàn)這樣的問題時應該快速地予以解決后回到你能把握的題型中來，這樣可以很快地掩蓋住自己的缺點。  

　　面試的設立，不僅要考察大家各種應試能力，也同時是心理戰(zhàn)術的較量。參加面試的考生，既要練習好各種面試題目，也要做好考前各種應試的心理準備，不僅包括考前的心理準備，還包括考試過程中的心理準備。希望考生經(jīng)過方方面面的“備戰(zhàn)”，能都在心理上首先打敗你的對手。