“面試定成敗，形象是關(guān)鍵”已經(jīng)成了公務(wù)員考試培訓(xùn)中一個(gè)不得不遵循的規(guī)律！在國內(nèi)各類公考、事編考或企業(yè)招聘的面試測(cè)評(píng)要素中，無論是結(jié)構(gòu)化還是無領(lǐng)導(dǎo)、或結(jié)構(gòu)化小組的面試形象禮儀均占20分或以上的分值，尤其是目前省內(nèi)普遍采用的無領(lǐng)導(dǎo)小組面試，6-9位考生一起步入考場(chǎng)，舉止有度、風(fēng)度翩翩、服飾得體者的會(huì)在人群中脫穎而出，備受考官的青睞，因此有經(jīng)驗(yàn)的考官們都認(rèn)為考場(chǎng)上形象禮儀對(duì)考官的影響也許遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這個(gè)分值。
據(jù)專家研究調(diào)查：講話的內(nèi)容能否被對(duì)方接受，其中70%來自你的穿著服飾、行為舉止、肢體語言、表情妝容，剩下的30%才是你的談話內(nèi)容！因此在面試中，要給面試考官留下美好的第一印象，恰當(dāng)?shù)姆棿钆?、肢體語言以及考生的形象、禮儀、舉止都至關(guān)重要！
南方公務(wù)培訓(xùn)中心長期致力于該領(lǐng)域的研究，會(huì)在面試前對(duì)考生進(jìn)行專業(yè)的形象設(shè)計(jì)、服飾搭配服務(wù)，并且會(huì)在訓(xùn)練考生答題技巧的同時(shí)，專門為考生進(jìn)行肢體語言及行為禮儀的規(guī)范訓(xùn)練，確保每一位考生會(huì)給考官留下陽光、干練、莊重、能干的良好印象。
“站如松，坐如弓，行如風(fēng)” 是對(duì)一個(gè)人的外在形象的一個(gè)形容。說明站姿，坐姿，走姿對(duì)一個(gè)人的形象評(píng)分很是關(guān)鍵！以下是南方公務(wù)培訓(xùn)中心為大家整理的正確走姿、站姿、坐姿等標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作！
坐姿、站姿的展示
坐姿禮儀指的是人在就座以后身體所保持的一種姿勢(shì)。坐姿是體態(tài)美的主要內(nèi)容之一。對(duì)坐姿的要求是“坐如鐘”，即坐相要像鐘那樣端正穩(wěn)重。端正優(yōu)美的坐姿，這會(huì)給人以文雅穩(wěn)重、自然大方的美感。
坐姿的特點(diǎn)：安詳、雅致、大方、得體。坐姿的基本要領(lǐng)：入座時(shí)走到座位前，轉(zhuǎn)身后把右腳向后撤半步，輕穩(wěn)坐下，然后把右腳與左腳并齊，坐在椅上，上體自然挺直，頭正，表情自然親切，目光柔和平視，嘴微閉，兩肩平正放松，雙手放在考桌上，掌心向下，兩腳平落地面，起立時(shí)右腳先后收半步然后站起。
一般來說，在正式社交場(chǎng)合，要求男性兩腿之間可有一拳的距離，女性兩腿并攏無空隙。兩腿自然彎曲，兩腳平落地面，不宜前伸。入座時(shí)應(yīng)該注意：入座要輕柔和緩，起立要端莊穩(wěn)重，不可弄得座椅亂響，就坐時(shí)不可以扭扭歪歪，兩腿過于叉開，不可以高蹺起二郎腿。坐下后不要隨意挪動(dòng)椅子或者腿腳不停地抖動(dòng)。女士著裙裝入座時(shí)，應(yīng)用手將裙裝稍稍攏一下，不要坐下后再站起來整理衣服。
面試時(shí)，10分鐘左右不可松懈，不可以靠在椅背上，就座時(shí)， 一般坐滿椅子的三分之二，不可坐滿椅子，也不要坐在椅子邊上過分前傾。
站姿展示
走姿的展示
走路時(shí)的正確姿勢(shì)應(yīng)該是：頭部：視線保持向前，落在3—6米處，想象有條繩子把你往上拉。不要低頭走路，形成習(xí)慣后，由于頭部偏離了正確位置，使頸后肌肉負(fù)擔(dān)整個(gè)頭部重量，容易導(dǎo)致肌肉勞損，引發(fā)頭痛。胸部：挺胸，同時(shí)收緊小腹和臀部，讓全身收緊。手臂：手臂輕微彎曲，隨著步伐自然擺動(dòng)。肩膀：雙肩放松，既不要向前聳，也不要向后塌。呼吸：呼吸急促或者比較淺時(shí)，上半身就會(huì)比較緊張，容易導(dǎo)致駝背，建議走三步吸氣一次，然后走三步呼氣一次。髖部：不要讓腰部承擔(dān)走路時(shí)的所有重量，而應(yīng)把重心放在髖部，減輕腰部負(fù)擔(dān)的同時(shí)，也利于塑形。鏡子里看到的效果應(yīng)該是，耳朵、肩膀、髖關(guān)節(jié)、膝蓋在一條直線上。
進(jìn)出場(chǎng)禮儀
男生進(jìn)場(chǎng)時(shí)的正確姿勢(shì)應(yīng)該是：走路時(shí)兩臂自然擺動(dòng)15°，目視前方面帶微笑，可以顯得精神煥發(fā)，切忌一直低頭望著地上。坐下時(shí)臀部要坐在椅子的二分之一到三分之二處，不能一下子將椅子坐滿，也不能靠著椅子，顯得慵懶。上身永遠(yuǎn)保持挺胸收腹的姿態(tài)。
女生進(jìn)場(chǎng)時(shí)的正確姿勢(shì)應(yīng)該是：走路時(shí)兩臂自然擺動(dòng)15°，走路目視前方，面帶微笑。女生走到座位右邊先站定，挺胸收腹，左手微微拱起，扣住右手，左手放在右手上，掌心向著小腹略上一點(diǎn)的位置，并開始向考官問好。入座時(shí)，注意不要拉椅子，盡量不要發(fā)出聲響，穿裙裝的女生要注意坐下時(shí)要先用手捋一下后面的裙子，并雙腿并攏。
男生出場(chǎng)時(shí)的正確姿勢(shì)應(yīng)該是：先將紙筆放好，再站起來到椅子右邊感謝考官并鞠躬，將椅子輕輕歸位，并后腿一步，轉(zhuǎn)身出場(chǎng)。
女生出場(chǎng)時(shí)的正確姿勢(shì)應(yīng)該是：先將紙筆放好，再站起來到椅子右邊感謝考官并鞠躬，注意手勢(shì)。致意后將椅子輕輕歸位，并后退一步，轉(zhuǎn)身出場(chǎng)。
面試過程中，時(shí)刻謹(jǐn)記禮貌，昂首挺胸，面帶微笑，保持淑女、君子風(fēng)范，才能讓考官擁有良好的第一印象，以保我們順利拿到形象禮儀的20分。
請(qǐng)看視頻講解，可以跟著練習(xí)哦~
案例展示
面試時(shí)的形象好壞決定了面試成績的高低，但很多培訓(xùn)機(jī)構(gòu)或考生往往不太注重面試的形象和禮儀，只把面試培訓(xùn)當(dāng)成了單純的面試技巧、口頭表達(dá)的機(jī)械訓(xùn)練，忽視了面試的形象禮儀，導(dǎo)致了面試成績不理想，而最終和心儀的職位失之交臂，遺憾終身！
我中心的形象禮儀指導(dǎo)專家曾被邀請(qǐng)擔(dān)任過十六屆運(yùn)會(huì)禮儀指導(dǎo)工作，為學(xué)員們的形象設(shè)計(jì)不是簡單的扮靚，而是在專業(yè)教授的指導(dǎo)下，邀請(qǐng)專業(yè)的禮儀指導(dǎo)教師、專業(yè)的品牌服裝廠、設(shè)計(jì)師為每一位考生設(shè)計(jì)吻合報(bào)考職位要求的形象及禮儀。
下面展示的是近年的南方公務(wù)培訓(xùn)中心為學(xué)員設(shè)計(jì)的部分形象設(shè)計(jì)的服裝的圖片，需要形象禮儀指導(dǎo)的考生也可登錄本中心官網(wǎng)查看：lojanigrum.com
面試形象禮儀服務(wù)熱線：020-85217183
形象設(shè)計(jì)案例
面試表情示例
面試服飾搭配細(xì)節(jié)之狀元及第鞋
